Sommer-Yoga in der Kulturvilla Vorchdorf
Mo., 12. Aug.
|Vorchdorf
Du praktizierst bereits Yoga, aber dein Kurs hat über die Sommerferien Pause? Dir ist Bewegung im Freien lieber als in einem Studio? Dann rolle deine Matte mit mir vor der großen Linde im Villa Park aus! Ab 17.06.2024 – September: montags, 18:00 – 19:00 Uhr (Termine u. Anmeldung siehe Details)
Zeit & Ort
12. Aug. 2024, 18:00 – 19:00
Vorchdorf, Bahnhofstraße 13, 4655 Vorchdorf, Österreich
Über die Veranstaltung
Tanke neue Energie mit Yoga!
Yoga gibt dir die Möglichkeit, Körper & Geist in Einklang zu bringen, neue Energie zu schöpfen, in Balance zu finden und mit achtsamen Übungen mehr Beweglichkeit und Kraft zu bekommen. Mit Yoga stärkst und dehnst du also deine Muskulatur, Faszien und Bänder – gleichzeitig übst du auch Gelassenheit, Willensstärke und schenkst dir eine große Portion Selbstachtung.
Unterrichtet wird im klassischen Hatha-Yoga und Vinyasa Stil, manchmal baue ich auch gerne Elemente aus dem Yin Yoga („Faszien-Yoga“) ein. In jedem Fall gibt es körperlich aktive Phasen (Kräftigung, Dehnen & Beweglichkeit, Koordination) sowie Momente der Stille (tiefe Entspannung, Meditation), die dir neue Energie für den Alltag geben!
Am Besten bringst du bereits erste Yoga-Erfahrung mit, mitmachen kann aber jede:r – von fitte Anfänger bis Fortgeschrittene!
Wann & Wo?
montags, von 18:00 – 19:00 Uhr im Villa Park